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일상,정보 이야기76

건강 챙기기] '폭염'&'온열질환' 주의!(feat. 예방 및 응급대처방법) 폭염 대비 건강수칙 및 온열질환의 종류 및 응급처치방법 안녕하세요~ 킴즈입니다 올여름 무더위가 한창인데요 불볕더위에 늘어지고 지치고 기운이 없어지네요ㅜㅜ 안 그래도 코로나 때문에 걱정인데 계속되는 폭염으로 건강해칠까 또 걱정입니다.. 오늘은 폭염에 대비하기 위한 건강수칙 및 폭염으로 인해 나타날 수 있는 온열질환의 종류와 온열질환 발생 시 응급처치 방법에 대해 포스팅해보려고 합니다! 폭염이란? 폭염(暴炎, 영어: heat wave): 단순한 더위가 아닌 매우 심한 더위를 말한다. - 폭염주의보: 일 최고기온이 33℃ 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때 내려지는 폭염특보 - 폭염경보: 일 최고 기온이 35℃ 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때 내려지는 폭염특보. (출처: 위키백.. 2021. 7. 18.
취미] 직접 키운 허브딜로 '레몬딜버터' 만들기 직접 키운 허브딜로 '레몬 딜 버터' 만들기 안녕하세요~ 킴즈입니다. 레몬딜버터를 만들어 먹겠다고 허브딜을 키운지도 벌써 한달반이 넘었는데요! 생각보다 빨리빨리 자라지는 않더라구요..ㅠㅠ 아래는 35일차 허브딜의 모습입니다~ 얘네가 갈수록 아주 자유분방하게 자기주장 뚜렷하게 자라더라구요... 한마디로 좀 난장판으로 자라는...? 제가 너무 한 곳에 모아 심어서 그런가싶고 일자로 심었어야했나 싶고.. 지지를 제대로 안해줘서 그런가 싶고.. 이후엔 너무 난장판이라 차마 못찍었네요; 아무튼, 한달반 정도 키운 딜로 (아직 많이 자란건 아니지만) 레몬딜버터를 만들기로 했습니다~ 언제까지 기다려야할지 기약은 없는데 자꾸 말라가는것 같아서ㅜㅜ 버터 반쪽(200g), 허브딜, 레몬 2개, 종이호일 정해진 양은 없는 .. 2021. 7. 17.
코로나19] 카카오톡에서 ‘예방접종 증명 QR 코드’ 발급받기(feat. COOV 연계) 카카오톡 & COOV 연계 카카오톡💬에서 '예방접종 증명 QR 코드' 발급받기 안녕하세요~ 킴즈입니다~ 예방접종 인원이 늘어나고 있는만큼 전자 예방접종 증명서를 발급하는 사람도 많아졌는데요! 이전에는 질병관리청에서 만든 COOV(쿠브)앱에서만 전자 예방접종증명서 QR코드 발급이 가능했는데요 이제는 카카오나 네이버, PASS에서도 가능하다고 합니다! [ QR체크인을 활용한 예방접종 증명 ] 코로나19 예방접종 대응 추진단은 지난 7월 12일부터 전자출입기록(QR체크인) 시 예방접종 증명도 동시에 전자적으로 확인할 수 있게 되었다며 네이버·카카오·통신3사 인증(PASS) 및 토스 앱의 구체적인 사용 방법을 안내하였습니다~ 네이버·카카오·토스 및 KT 인증(PASS) 앱은 업데이트 필요 SKT·LGU+인증(P.. 2021. 7. 15.
코로나19] '비수도권' 거리두기 단계 조정에 따른 조치계획(7.15~) 지역 유행 상황 고려, 비수도권 사회적 거리두기 단계조정 & 단계에 따라 바뀌는 조치(계획 내용) 안녕하세요~ 킴즈입니다 일주일 내내 확진자 수가 1000명대를 기록하며 확산세를 이어가고 있는데요ㅜㅜ 지속되는 확산을 통제하고 추가감염을 막고자 비수도권 또한 거리두기 단계를 조정한다고 합니다! 수도권은 7월 12일(월)부터 4단계에 들어갔고, 비수도권은 거리두기 기준 및 지역별 유행상황을 고려해 7월 15일(목)부터 지자체별로 단계를 조정합니다! 권역 7.8.(목) 7.9.(금) 7.10.(토) 7.11.(일) 7.12.(월) 7.13.(화) 7.14.(수) 주간 일 평균 전국 1,227 1,236 1,320 1,280 1,063 1,097 1,568 1,255.9 수도권 994 963 1,021 964 .. 2021. 7. 14.
코로나19] '50대 예방접종' 변경내용(feat. 추가예약 및 접종일정) 55-59세 모더나 예방접종 추가예약 & 50대 사전예약 및 접종일정 변경내용 안녕하세요~ 킴즈입니다 지난 7월 12일 55-59세 대상자의 사전예약이 하루만에 조기마감됨에 따라 예약을 진행하지 못한 분들에 대해 추가예약이 있을거라 안내했었는데요~ 오늘 7월 14일 오전 10시쯤 보도자료에서 50대 연령층의 코로나19 예방접종 사전예약 안내를 발표했습니다! ◆ 7월 12일에 사전예약한 55~59세 당초 예정대로 7월 26일부터 8월 7일까지 접종을 진행 ◆ 사전예약을 하지 못한 55~59세 ∨ 예약: 7월 14일 20시 ~ 7월 24일 18시 누리집(http://ncvr.kdca.go.kr) 통한 본인·대리인 예약 전화예약(1339, 지자체 콜센터)을 통해 실시 콜센터는 평일 오전 9시부터 오후 6시까지.. 2021. 7. 14.
코로나19] '4차 유행(시나리오)' 및 '수도권 4단계'(7.12 ~ 7.25) 코로나19 4차 유행(시나리오) & 수도권 거리두기 4단계(feat. 방역수칙) 안녕하세요~ 킴즈입니다 변이 바이러스 감염의 빠른 전파로 인해 코로나19 감염의 확산세가 4차 유행의 양상을 보이는데요ㅜㅜ 이에 수도권에서 많은 확진자들이 나오고 있어 거리두기 완화 개편이 무색하게 수도권은 7.12 ~ 7.25 까지 거리두기 4단계를 시행하게 되었습니다! [ 7.12 기준 지역별 거리두기 단계 ] ☞ 질병관리청 코로나 바이러스 감염증-19 [ 코로나19 4차 유행 ] ◆ 수도권 발생현황 ∨ 6일 연속 전국 1,000명 이상 확진자 발생으로 4차 유행 단계에 접어듦. ∨ 수도권의 경우 최근 1주간(7.4~7.10) 일 평균 확진자 수가 799.0명으로 전국 일 평균 확진자(992.4명) 대비 80.5%를 차지.. 2021. 7. 13.
코로나19] 55-59세 '모더나 백신' 접종예약 마감(feat.추가예약은?) 55세 - 59세 (62년생 ~ 66년생) 코로나19 백신(모더나) 예방접종 예약 7.12주 예약수량 마감 추가예약은 언제? 안녕하세요~ 킴즈입니다 오늘 7.12 0시부터 55세 - 59세 분들의 코로나19 백신(모더나) 예방접종 사전예약이 시작되었는데요! 12시도 전부터 예약인원이 몰려 서버가 마비되는 등 얀센 예약 때와 같은 모습을 보였습니다 저도 오전에 궁금해서 한 번 들어가봤는데 오전 8시에도 이렇게 접속자가 많아 한참을 기다려야 하는 안내가 나왔습니다 백신 접종에 대한 인기를 실감했는데요..! 원래 55-59세 예약기간은 7.12 0시 ~ 7.17 18시 접종기간은 7.26 ~ 8.7 이었지만 오전중에 7.26주 예약가능한 백신수량이 마감되고 오후 3시 반에 그 다음주 백신수량도 마감되었습니다... 2021. 7. 12.
코로나19] 해외입국 검역 강화(변이바이러스 NO!) 해외입국 검역 강화 변이바이러스 NO! 변이바이러스 발생 대응 강화 안녕하세요~ 킴즈입니다 요즘 변이바이러스 확산과 더불어 확진자가 다시 급증하고 있는데요...!ㅜㅜ 해외 유입 발생도 지속적으로 증가하고 있어 해외입국 검역을 강화하기로 했습니다~! [ 최근 4주간 감염경로* (’21.6.6.~7.3.) ] 구 분 6월 2주 (6.6.~6.12.) 6월 3주 (6.13.~6.19.) 6월 4주 (6.20.~6.26.) 6월 5주 (6.27.~7.3.) 해외유입 158명(4.1%) 186명(5.6%) 296명(7.9%) 300명(6.1%) 출처: 6월 접종대상자 중 미접종자 접종 실시(7.5., 정례브리핑) *** 최근 4주간 인도네시아發 입국자 확진률(4.56%) : 240명(내국인 132, 외국인 108.. 2021. 7. 6.
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